脱糖电饭煲真的有用吗？
近几年脱糖电饭煲在国外很畅销，这个网红产品号称蒸饭时可以有效降低米饭中70%的糖分，是真的吗？ 根据国外的研究得出了以下的结果： ✔️低糖电饭煲的原理非常简单：过滤掉部分淀粉，达到减糖的目的 …
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你晚上睡觉时习惯开灯吗？有些人基于怕黑的习惯，所以晚上睡觉时都会开着灯。但其实根据国外的多项研究显示，晚上若开着灯睡觉，恐怕将为身体带来不良的影响。 据国外媒体的报导，由西北大学范伯格医学院（…
现代人生活作息不定，而且饮食也不适当，因此很多人都会自行的补充各种的维生素，其中最常见的就是补充维生素C。 不过现在市面上的各种维生素C的泡腾片或者维生素C补充剂，一般都是介于500 mg至1…
牛油经常出现在我们日常生活之中的食品之中，例如糕点、蛋糕等等都有用上牛油，还有很多人习惯使用牛油涂白面包来吃。不过其实很多大马人分不清究竟什么才是真正的牛油，往往把人造牛油也混淆为一谈。 牛油…
在台湾发展演艺事业的大马歌手艾成，今早传出在台湾芦洲捷运站3号出口坠楼身亡的噩耗。事实上，艾成过去曾因罹患忧郁症而暴饮暴食，也曾因情绪忧郁产生轻生念头，让旁人相当担心。 预防抑郁轻生，首先要识…
今年2022年的中秋节落在了9月10日（星期六），你已经提早吃过月饼了吗？月饼是中秋节的必备食品，具有阖家团圆美好，尽享天伦之乐的寓意。 不过，给予月饼富含较多的油脂、蔗糖，属于高热量食品，不…
目前市面上有各式各样的杯子，究竟用什么材料制成的杯子才是最适合的呢？如果没用对杯子装盛，将会适得其反，不仅可能因此孶生细菌，还有致癌之虞呢！ 根据《生命时报》整理分析，坊间有6种不同材质为一般…
你知道马来西亚人每年最大的死亡原因是什么吗？不是车祸意外、不是癌症等等疾病，而是冠状动脉心脏疾病（冠心病）！ 根据统计局的数据显示，缺血性心脏病/冠状动脉心脏病在过去20年以来，一直都是我国的…
大马人爱吃糖，导致目前国内糖尿病患者日愈增加，根据统计，在马来西亚每5个成年人中就有1位糖尿病患，位居东南亚榜首！ 马来西亚国家糖尿病中心的统计数据显示，从过去20年计算起，总共有350万名年…
近年来我国的人民越来越重视自己的健康，因此也愿意去做身体检查或者做验血报告。可是很多时候，拿报告时，基于相关负责人没有详细的讲解，或者因为语言不通，加上各种专业名称，导致你就算拿了验血报告后…
许多人都会误以为‘流感’是‘伤风’，虽然两者的症状差不多，并皆因病菌感染所致，但流感对高风险群会带来更严重影响。 尤其是患有慢性疾病如糖尿病和心脏病者，若感染流行性感冒却无接受妥善治疗可引发严…
很多人都会选择以鸡蛋当早餐，快速方便而且美味，另外鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，是很多上班族的必选品。 然而还有很多人担心，鸡蛋富含的高蛋白，会否对人体造成伤害，包括了增加肾脏的负担等等。 先来…
你知道什么是蜱虫吗？可别小看这种虫子，万一被叮咬，可引起肾综合征出血热以及其他疾病，严重时可致命！ 什么是蜱虫？ 蜱，又名蜱虫、壁虱、扁蝨、草爬子，是一种体形极小的节肢动物寄生物，仅约火柴棒头…
在马来西亚，造成肝脏受损与硬化的最主要原因是B型肝炎、脂肪肝及酗酒等。许多病人是B型肝炎病毒患者，需要治疗可是却错失了治疗的机会。 B型肝炎（Hepatitis B）是一种损害肝脏（liver…
很多精油、风油精、驱风油产品都含有Camphor 樟脑成分。而有些父母会在孩子不舒服时，涂一些类似的驱风油在孩子身上。不过其实要记得，2岁以下的孩子是不可以使用这类产品的。 含有这类樟脑成分的…
国外一名女子腹痛不止，就医时竟从体内取出2000多颗胆结石。医生称，她常年不吃早餐，喝水也少，导致了这样的情况。 或许你也听说过，若不吃早餐的话，容易患有胆结石，究竟这个说法是真的吗？还是只是…
农历五月初五即将来临，又是来到了棕叶飘香的季节啦，美味可口的粽子的确很诱人，但相信各位都知道粽子也是一个“恶罪食品”，除了可能让你的体重直线上升之外，健康有点问题尤其是肠胃问题的人士都不太适合…
我国目前已经迈入了西南季候风时期，而在这段期间空气湿度较低、降雨量少，我国预计将面对炎热干燥的天气至9月份。 对此，卫生总监丹斯里诺希山促请民众采取谨慎措施包括减少激烈运动，补充水分，以避免热…
你早上起来的第一件事是做什么？常听别人说，早上起床后，空腹喝一杯温水，对身体非常有益，不仅有利于消化系统，还能刺激免疫系统、排出体内毒素。 以下6个早上空腹喝温水的健康益处，不妨跟着做，让身体…
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