即将迎来全新的2023年了，每逢新的一年总是能够给人许多期盼和憧憬，因此许多人选择制作New Year Resolution，督促自己做出有益的改变。
不过，事实上New Year Resolution对于很多人来说也是无法实现的美好事件。其实，许多人无法达成新年目标的主要原因可能不是他们执行力的问题，而是目标本身的问题。
常见的误区是这样的：
1.混淆目标和愿望。 这里并不是要求你新年别许愿。你完全可以另外做一个新年愿望的列表，但是目标需要靠自身的努力去达成。那么，怎样才算是目 标？用一句流传很广的描述：清晰，现实，可衡量。
“新年找到另一半”只能算个愿望，而“新年多认识10个新朋友，留意可以成为终身伴侣的人”才基本上可以算是目标。
2. 不够严肃。 新年目标只有对自己才意义重大，而人类总是轻易改变主意。当你决定放弃一个新年目标的时候，也许你会这么想：“我当时订这个目标太不现实了，现在既然认识到了这一点，不如放弃算了，反正也没有人逼我这么做。”
这么想固然没错。但如果在潜意识中做好放弃的准备，在制定目标的时候恐怕也不会认真起来。
3. 制定目标后没有制定相应的计划。 这句话实在是至理名言：“You fail to plan, you plan to fail”（不做计划就是计划失败）。
那么，应该如何制定一个能够成功的新年目标呢？
首先，对自己做出郑重的承诺，尽一切努力保证所有目标的完成。如果你觉得一件事不太可能成功，那么干脆别把它放进新年目标中，免得干扰你实现其他目标的决心。
第二，选择对自己最重要的，且很大程度上由自己控制的事件作为新年目标。如果这件事情是别人要你做的而你不是特别渴望的，可以放进别的计划（而不是你的新 年目标）中。
如果一件事情只是看上去很酷，那么请小心谨慎地决定是不是真的要为它花费自己的时间和精力。比如，攒钱买辆新车。
第三，保持一定的野心。适度的野心让你拥有持续的激情，过度的野心造成你持续的挫败感。没有野心的话——你干嘛还制定什么新年目标呢？
第四，目标的数量别太多，也别太少。新年目标和其他目标的区别在于它需要在一年内完成。
第五，目标需要平衡。也许你是个工作狂，但是别忘了分出一两个目标给亲朋好友，或是培养一两个兴趣爱好。每个人都有自己的“舒适区”，敢于走出舒适区的人往往能够发现更广阔的天地。
制定目标后，接下来要做两件事：
一是，让你信任的人们了解你的目标。可以让他们提建议，也可以要求他们监督，亦可以在适当的时候请求他们的帮助。当然，如果能够，也可以和朋友一起制定相同的目标，例如健身，那么就能一起监督和执行咯。
二是，做详细的计划。想一想你需要多少时间来完成某个目标，需要哪些资源，做哪些准备。而且计划必须不断检视。每周用一些时间，回顾，总结和进行下一步的计划。当然，其实不仅仅是你的新年目标，其他目标也是一样的。
以上文章摘自知乎-刘虓震
常见的误区是这样的：
1.混淆目标和愿望。 这里并不是要求你新年别许愿。你完全可以另外做一个新年愿望的列表，但是目标需要靠自身的努力去达成。那么，怎样才算是目 标？用一句流传很广的描述：清晰，现实，可衡量。
“新年找到另一半”只能算个愿望，而“新年多认识10个新朋友，留意可以成为终身伴侣的人”才基本上可以算是目标。
2. 不够严肃。 新年目标只有对自己才意义重大，而人类总是轻易改变主意。当你决定放弃一个新年目标的时候，也许你会这么想：“我当时订这个目标太不现实了，现在既然认识到了这一点，不如放弃算了，反正也没有人逼我这么做。”
这么想固然没错。但如果在潜意识中做好放弃的准备，在制定目标的时候恐怕也不会认真起来。
3. 制定目标后没有制定相应的计划。 这句话实在是至理名言：“You fail to plan, you plan to fail”（不做计划就是计划失败）。
那么，应该如何制定一个能够成功的新年目标呢？
首先，对自己做出郑重的承诺，尽一切努力保证所有目标的完成。如果你觉得一件事不太可能成功，那么干脆别把它放进新年目标中，免得干扰你实现其他目标的决心。
第二，选择对自己最重要的，且很大程度上由自己控制的事件作为新年目标。如果这件事情是别人要你做的而你不是特别渴望的，可以放进别的计划（而不是你的新 年目标）中。
如果一件事情只是看上去很酷，那么请小心谨慎地决定是不是真的要为它花费自己的时间和精力。比如，攒钱买辆新车。
第三，保持一定的野心。适度的野心让你拥有持续的激情，过度的野心造成你持续的挫败感。没有野心的话——你干嘛还制定什么新年目标呢？
第四，目标的数量别太多，也别太少。新年目标和其他目标的区别在于它需要在一年内完成。
第五，目标需要平衡。也许你是个工作狂，但是别忘了分出一两个目标给亲朋好友，或是培养一两个兴趣爱好。每个人都有自己的“舒适区”，敢于走出舒适区的人往往能够发现更广阔的天地。
制定目标后，接下来要做两件事：
一是，让你信任的人们了解你的目标。可以让他们提建议，也可以要求他们监督，亦可以在适当的时候请求他们的帮助。当然，如果能够，也可以和朋友一起制定相同的目标，例如健身，那么就能一起监督和执行咯。
二是，做详细的计划。想一想你需要多少时间来完成某个目标，需要哪些资源，做哪些准备。而且计划必须不断检视。每周用一些时间，回顾，总结和进行下一步的计划。当然，其实不仅仅是你的新年目标，其他目标也是一样的。
以上文章摘自知乎-刘虓震
