马来西亚最近的天气酷热，让许多市民都感到酷热不堪，到茶室用餐或喝茶休息时，都会点上一杯冷饮，一解闷热气温所带来的不適。而根据茶室业者们表示，在最近的大热天，10名茶餐室的顾客之中，有9名都点有冰饮料。
虽然在大热天喝杯冷饮真的让人很舒服，但对此中医师指出，喝冰饮料虽然会让人感到凉爽，但过量饮用会伤害肺和肾，影响个人健康。
中医师受访时指出，虽然在喝“冰”水时会感到凉爽，但过量饮用其实会伤害到肺和肾，影响个人健康。冰水喝过量时，会导致伤肺、肺寒、肾虚、肾阳不振等情况。肺寒者容易咳嗽、伤风、多痰，肾虚和肾阳不振者则容易虚弱无力、易忽冷忽热。
中医师表示，数天一、两杯冰水对健康不会造成影响，但是如果把冰水当作普通饮用水般喝，而且是每天持续，就会让肺及肾受到伤害。
他建议，平日还是要多喝白开水，而在最近天气持续高温的情况里，可以喝一些凉茶，清凉解毒，解除体內的热毒。另外，除了冰水，许多人也喜欢喝椰水来消暑，而椰水性凉，也不宜多饮。特別是一些体质虚寒的人，更要小心注意，否则喝多了椰水反而让自己更不適。
以上部分资讯，源自星洲日报
虽然在大热天喝杯冷饮真的让人很舒服，但对此中医师指出，喝冰饮料虽然会让人感到凉爽，但过量饮用会伤害肺和肾，影响个人健康。
中医师受访时指出，虽然在喝“冰”水时会感到凉爽，但过量饮用其实会伤害到肺和肾，影响个人健康。冰水喝过量时，会导致伤肺、肺寒、肾虚、肾阳不振等情况。肺寒者容易咳嗽、伤风、多痰，肾虚和肾阳不振者则容易虚弱无力、易忽冷忽热。
中医师表示，数天一、两杯冰水对健康不会造成影响，但是如果把冰水当作普通饮用水般喝，而且是每天持续，就会让肺及肾受到伤害。
他建议，平日还是要多喝白开水，而在最近天气持续高温的情况里，可以喝一些凉茶，清凉解毒，解除体內的热毒。另外，除了冰水，许多人也喜欢喝椰水来消暑，而椰水性凉，也不宜多饮。特別是一些体质虚寒的人，更要小心注意，否则喝多了椰水反而让自己更不適。
以上部分资讯，源自星洲日报
