避免直接吹着电扇睡觉， 小心健康出问题

炎热的天气，若不开车风扇或者空调的话，还真的热的无法入眠。我们经常听到人们说空调吹多了会得空调病。但如果你家没有装空调就不用担心了？不不不！其实电风扇使用不当也会致病！

如果经常开电扇，尤其是整夜对着身子吹，极易使人出现打喷嚏、流鼻涕、无力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，又称“风扇病”。另外专家指出，电扇还可能引发过敏、气喘，皮肤、眼、喉、鼻窦干燥不适，甚至肌肉痠痛。

预防风扇病，关键在于科学使用风扇。首先，使用时间不可过长，可知风扇的定时功能也是很重要的。

其次，风扇转速不要太快，以低档或中档为宜。另外，风扇也不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或者设置摇头功能（让风扇转动），或者人体变换一下方位，以免局部受凉过久，引发疾病。

吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩，而另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。