来到了年末,从圣诞节至元旦,然后接下来的农历新年,在这么多佳节期间,很多人难免的喝上比平时多了很多倍的酒,说到喝酒后不可以做的事情,首先当然是喝酒后不可以开车。但其实为了你的健康着想,大量饮酒后,也不适合做这些事情,例如冲凉、运动等等。
全球每年有180万人因喝酒而死亡,除酒驾外,很大一部分原因与酒后大意有关。那么醉酒后哪些事情不能触碰哪些事项,我们来聊一聊。
1. 立刻睡觉
喝酒过多会引起酒精中毒,酒精中毒通常分为三类:轻度、中度和重度。轻度患者则面色发红,身心愉快,说话直爽,毫无顾忌。中度则会身体失去平衡,行动蹒跚,语无伦次。而重度患者则会脸色苍白,口唇发紫。
对于重度酒精中毒患者来说,如果任其自然入睡,则很有可能一睡不醒,所以饮酒者在醉酒后,为了自身生命安全,不应立刻睡去。首先应该设法催吐,吐出胃内残留的酒精,然后给予浓茶,以兴奋神经中枢。
2. 吃醒酒药
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会延长醉酒时间。如果醉酒无法自然醒酒,则需要吃醒酒药,酒后一般人体会在0.5到3小时将酒精吸收,之后体内的酒精浓度会慢慢降低,所以在这过程中可以多喝水,增加人体代谢,将酒精排出体外。
3. 大量喝咖啡、浓茶、汽水。
酒后和咖啡会让人体缺水加剧,浓茶可适量但是不要过量,以免对心脏和肾脏造成损伤,汽水会加剧人体对酒精的吸收,对肝脏不利且会引发急性胃炎。
4. 吃退烧药。
酒精会和很多药品发生化学反应,产生有毒物质。退烧药中的对乙酰氨基酚产生的有毒物质,会导致肝炎,甚至永久性损伤。除此以外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等也不要吃。
5.立刻洗澡。
冷水热水都不宜洗。洗热水澡、蒸桑拿容易导致热气聚集,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,不但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、感冒等。
6.运动
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳也十分危险,会使身体散热加快,引起头晕、晕厥、抽筋等。
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