近日天气极度炎热，卫生总监吁请尤其涉及运动的民众需确保摄取充足水量以免脱水，若天气持续炎热也需小心头疼、舌头肿大、不流汗、昏昏欲睡、无法专注和晕眩等中暑征兆。
根据国大气候与海洋学教授的报导，目前来袭吉隆坡和大马半岛的炎热天气，是上周二（17日）席卷菲律宾的台风“兰恩”尾所致。
根据大马气象局，目前我国日间温度介于摄氏28.6度至35度，而大马半岛气温将不超过摄氏35度。卫生部也提醒国民做好心理准备，一旦天气加剧炎热及持续恶化，务必采取应有的行动。
所谓的热伤害，包括中暑、热衰竭、热痉挛、热晕厥。气温飙高，若过度曝晒、忽略补充水分很可能会导致热衰竭，若身体出现头痛、头晕、想吐、抽筋等异常状况时，建议要提高警觉！
若是长时间待在户外，更要特别留意热伤害！尤其持续处在高温的环境中一开始不会察觉有任何问题，但时间一拉长，身体的不适状况也会慢慢浮现。
热衰竭，轻微者会出现体温升高、皮肤干热变红、心跳加速等状况，严重一点会发现自己很热却不会流汗（以致身体无法散热而让体温更高，若体温超过40度即为中暑），或是出现头痛、头晕、恶心想吐、呕吐等症状。严重者可能会陷入神智混乱、抽筋、昏迷等严重后果！
