在马来西亚由于很多人都喜爱甜食加上缺乏运动，所以马来西亚糖尿病的患者相对多，在东南亚多个国家之中，马来西亚的糖尿病患者的人数居冠。大马华人医药总会会长指出，大马的糖尿病患者的人数每年节节上升，可能达到总人口的20%，同时患者也有年轻化的趋势。
糖尿病是由於胰岛素分泌失调或胰臟发炎致使胰岛素分泌减少，引起对糖分代谢障碍的一种疾病，目前一般医师治疗的方法，是采用注射胰岛素的治标方法而已，只能使病人暂时解除痛苦，不但不能根本治疗，且会使病情日渐加重。
糖尿病患者最重要的还是要控制血糖，那要如何才能快速而且有效的降低血糖呢？今天就和各位分享之前在网络上流传的《羊角豆泡水》降低血糖的方法。
注：在马来西亚一般上称为羊角豆，而在台湾称为秋葵
羊角豆泡水 / 秋葵水做法：
1. 将两支新鲜秋葵去头、去尾，切片。
2. 放入杯中或茶壶并加入开水。
3. 室温或冷藏浸泡秋葵一晚，隔天早上起床后空腹饮用。
4. 搭配运动，加速新陈代谢更有效
很多患者都表示自从饮用《羊角豆泡水》后，血糖很有效的就得到了控制，所以糖尿病患者不妨可以试试吧。
有些人会对于羊角豆水的味道有一点点的害怕，因為泡了一夜之后会有点黏黏滑滑的，而且也没有味道所以口感会不太好。若病情不是很严重，只是想要稍微的控制一下血糖，各位也可以选择多吃凉拌羊角豆
凉拌羊角豆做法：
1. 将水煮开后，加入少许的盐
2. 将新鲜的羊角豆放入滚水之中，滚烫几分钟后，捞起来立即放入冰水中，增加爽脆度。
3. 使用蒜头、辣椒、酱油膏或酱油作为酱料，沾来吃
4. 可选择放入冰箱里冷藏
注意：羊角豆属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，最好不要多吃。秋葵属寒性食品，阴虚体质者不宜过量；肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。若要经常食用羊角豆，建议平日饮食多补充热、补，例如薑、蒜等，以免过寒，引发胃肠不适！
糖尿病是由於胰岛素分泌失调或胰臟发炎致使胰岛素分泌减少，引起对糖分代谢障碍的一种疾病，目前一般医师治疗的方法，是采用注射胰岛素的治标方法而已，只能使病人暂时解除痛苦，不但不能根本治疗，且会使病情日渐加重。
糖尿病患者最重要的还是要控制血糖，那要如何才能快速而且有效的降低血糖呢？今天就和各位分享之前在网络上流传的《羊角豆泡水》降低血糖的方法。
注：在马来西亚一般上称为羊角豆，而在台湾称为秋葵
羊角豆泡水 / 秋葵水做法：
1. 将两支新鲜秋葵去头、去尾，切片。
2. 放入杯中或茶壶并加入开水。
3. 室温或冷藏浸泡秋葵一晚，隔天早上起床后空腹饮用。
4. 搭配运动，加速新陈代谢更有效
很多患者都表示自从饮用《羊角豆泡水》后，血糖很有效的就得到了控制，所以糖尿病患者不妨可以试试吧。
有些人会对于羊角豆水的味道有一点点的害怕，因為泡了一夜之后会有点黏黏滑滑的，而且也没有味道所以口感会不太好。若病情不是很严重，只是想要稍微的控制一下血糖，各位也可以选择多吃凉拌羊角豆
凉拌羊角豆做法：
1. 将水煮开后，加入少许的盐
2. 将新鲜的羊角豆放入滚水之中，滚烫几分钟后，捞起来立即放入冰水中，增加爽脆度。
3. 使用蒜头、辣椒、酱油膏或酱油作为酱料，沾来吃
4. 可选择放入冰箱里冷藏
注意：羊角豆属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，最好不要多吃。秋葵属寒性食品，阴虚体质者不宜过量；肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。若要经常食用羊角豆，建议平日饮食多补充热、补，例如薑、蒜等，以免过寒，引发胃肠不适！
